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2024.09.13
健康セミナー
8月30日 金曜日
今年も 保険外交員の方に来ていただき「健康習慣セミナー」を実施しました。
「事前アンケート調査」を基に「健康」についてお話ししていただきました。
長生きしたい！したくない！(老後 子供に迷惑をかけてしまうかも...）いろんな意見がありましたが...
なにをするにしても 健康が一番大切ですよね
ま～ 健康といっても 【身体の状態】【精神の状態】いろいろありますが
自分の身体は 自分にしかわからないので
サウナ、お風呂、運動、睡眠、食べる、買い物、いろんなことを試して
自分に合った健康になる為の 方法を探してみてください
（ちなみに私は、休みの日に1週間分のドラマ鑑賞がストレス解消法です
）
人生１００年時代
